Sunt eu de vină dacă partenerul meu nu are erecţie?

Este de înţeles că femeilor o vor lua adesea personal atunci când soţul sau iubitul dintr-odată nu mai are erecţie.

Ne gândim la erecţie ca la o dovadă a dorinţei sexuale, dar o asociem cu mult mai multe, cu dragoste şi implicare, cu prioritate şi atenţie. Dacă i-ar păsa, ar avea erecţie.

 

Dacă partenerul tău are probleme cu erecţia, poate fi un semn că ceva se întâmplă pentru el în relaţia voastră. Poate fi chiar faptul că există ceva despre care vrea să vorbească cu tine. Dar acest lucru este foarte diferit de a spune că tu eşti motivul pentru care nu are erecţii. Chiar dacă sunteţi împreună într-o relaţie, fiecare dintre noi trebuie să-şi asume responsabilitatea pentru el însuşi. 

 

Dacă partenerul tău nu spune nimic, poate vrei să fii tu cea care deschide subiectul şi întreabă-l dacă se întâmplă ceva cu el fizic, mental sau emoţional, ceva ce nu îţi spune. 

 

Îl poţi sprijini făcând anumite cercetări pe Internet, de exemplu, punând întrebări şi oferind ajutor. Dar, în cele din urmă, nu eşti tu cauza problemelor sale de erecţie şi nici tratamentul de care are nevoie.

De ce şi cât de mult contează sexul pentru tine?

Indiferent unde ai crescut, ai fost expus la anumite mesaje despre sex şi sexualitate. Mesajele includ norme sociale şi culturale, norme cu privire la comportamentul sexual, orientarea şi identitatea sexuală.

Acestea includ şi mesaje mai puţin specifice despre locul pe care sexul ar trebui să îl aibă în viaţa sau cât de important ar trebui să fie.

 

De exemplu, în cele mai multe comunităţi din America de Nord, există o aşteptare potrivit căreia sexul nu este important pentru oameni atunci când suntem tineri. El devine mai important pe măsură ce înaintăm în vârstă. Dar, la un moment dat, când devenim suficient de „bătrâni”, sexul nu mai este important. Vârstele specifice la care se întâmplă acest lucru şi ceea ce simţi când treci de a fi prea tânăr la a fi prea bătrân pot diferi mult de la o comunitate la asta. Dar mesajele sunt acolo şi nu ne putem împiedica să nu le absorbim.

 

Acest lucru poate face să ne fie foarte greu să aflăm exact cât de important este sexul într-adevăr pentru noi la un moment dat deoarece chiar înainte să ne punem întrebarea, am putea fi conştienţi de aşteptările sociale. Şi totuşi, aceasta este o întrebare importantă pe care trebuie să ţi-o pui – şi una la care e util să ştii răspunsul.

 

Aşadar, acordă-ţi un anumit timp şi gândeşte-te la următoarele întrebări:

 

- Cât de mult contează sexul pentru tine chiar acum? Cât de important este sexul în viaţa ta în acest moment?

- Care ar fi fost răspunsul tău cu cinci ani în urmă? Dar cu 10 ani în urmă? Îţi imaginezi că va fi diferit în viitor?

- În cele din urmă, fă o listă de motive pentru care sexul contează pentru tine acum. Ce obţii (sau speri să obţii) de la sex şi sexualitate?

Ce să nu faci în timpul sexului: nu folosi obiecte neobişnuite!

Am auzit adesea cazuri în care vaginul unei femei a fost rănit din cauza faptului că partenerul a introdus în interiorul acestuia obiecte neobişnuite. Nu e o glumă.

Rezumă-te la a folosi lucruri destinate utilizării în timpul jocului sexual, cum ar fi vibratoarele, bilele vaginale, jucăriile sexuale sau fructe potrivite. Au fost cazuri în care partenerii au experimentat cu pompe şi aspiratoare şi totul s-a încheiat cu un mare dezastru. 

 

Presiunea aerului care vine din pompă poate rupe literalmente intestinele, chiar dacă acestea sunt destul de departe de anus. Furtunul de la aspirator poate duce, de asemenea, la leziuni cumplite ale penisului. 

 

Şi jetul de apă poate fi foarte riscant. Stimularea clitorisului cu un jet uşor de apă poate fi distractiv, dar „injectarea” jetului de apă în vagin poate duce la leziuni grave ale trompelor uterine şi ovarelor.

O noua tehnica pentru a rezolva problemele de orgasm

Este un mit comun ca un orgasm puternic poate fi atins numai prin sex salbatic. Dar tehnica pe care o prezentam in acest articol rezolva problemele intr-un mod diferit si mult mai relaxat!

Problemele de orgasm pot fi rezolvate prin sex normal
Multi oameni care au probleme cu orgasmul sunt convinsi ca un orgasm puternic poate fi atins numai prin sex salbatic, in cadrul caruia partenerii fac ceva special. Acest lucru, bineinteles, nu este adevarat, pentru ca un cuplu poate ajunge la orgasm printr-un raport sexual complet simplu, in pozitia misionarului.

Daca un cuplu vrea sa ajunga la un orgasm relaxat, unul dintre parteneri de obicei trebuie sa fie complet pasiv, iar celalalt activ.

Daca ai o problema cu orgasmul, cea mai usoara metoda pentru partnerul mai putin activ este sa incerce sa nu se miste in timpul actului sexual si sa stea relaxat, astfel incat in momentul apropierii de orgasm corpul sa devina complet relaxat inainte de explozie.

Pentru unii acest lucru se intampla natural, in timp ce altii trebuie sa invete metoda in timpul actului sexual. Poate vei descoperi ca incercand sa stapanesti tehnica creezi un alt fel de tensiune in corpul tau. Exercitiul nu este dificil, majoritatea oamenilor invata destul de repede cum sa se relaxeze si sa se deschisa pentru un orgasm. Poti exersa si atunci cand partenerul iti face sex oral, mai ales daca o face incet si te ajuta sa te relaxezi.

Depaseste problemele de orgasm prin sex nemiscat
Dupa ce ai deprins prima tehnica, incearca asa-numitul sex fara miscare, ceea ce inseamna sa stai aproape nemiscata in timpul actului sexual. Probabil nu vei putea de la inceput, pentru ca te va framanta ceea ce ar putea crede partenerul, dar nu ar trebui sa renunti. Incearca sa te relaxezi si sa nu te gandesti la lucruri inutile.

Acest exercitiu este deosebit de potrivit pentru femeile cu muschi vaginali puternici deoarece prin contractarea acestora ea poate stimula penisul partenerului fara sa-si miste pelvisul si fesele.

Unii barbati stiu cum sa-si introduca penisul si sa ramana tare fara nici o miscare, iar femeia sa ajunga la orgasm nemiscata. Cauzul descris este destul de rar, dar asta nu inseamna ca nu merita sa incerci. La urma urmarei, practica te duce la perfectiune!

Placeri sexuale de neuitat cu o perna!

Daca ti-ai inchipui ca o perna poate fi folosita doar pentru un somn bun, te-ai inselat. O poti utiliza, de asemenea, si ca sa-ti condimentezi o partida de sex inainte sa mergi la culcare.

Pozitia misionarului ridicata

Pozitia misionarului ofera multe placeri deoarece osul pubian al barbatului apasa clitorisul si, astfel, creste stimularea vaginului. Cu toate acestea, daca esti satula de pozitia misionarului standard, iata cateva sfaturi cu ajutorul carora sa o condimentezi.

Femeia trebuie sa isi puna perna sub fund si astfel sa-si ridice soldurile si pelvisul. Partenerul ar trebui sa ingenuncheze din pozitia de culcat si sa-si indoaie soldurile astfel incat coapsele ei sa fie pe ale lui. Acest variatie a pozitiei misionarului permite partenerului sa ii maseze clitorisul cu degetele, pe langa faptul ca o penetreaza. Daca el se lasa din nou pe corpul ei, ea poate simti din nou osul lui pubic in zona vaginului. Poate ca va fi chiar mai intens de data asta ceea ce va duce, fara indoiala, la un orgasm minunat.

Cu fundul ei ridicat

Uita pozitia standar, asa-numita doggys tyle, deoarece puteti face sex pe la spate intr-un mod diferit, mult mai interesant. Tot ce-ti trebuie pentru a condimenta lucrurile este o perna. Femeia trebuie sa stea pe burta si sa-si puna o perna sub vagin. In acest fel, fundul ei va fi usor ridicat, ceea ce permite barbatului sa o penetreze de la spate mai usor. Lasa-te pe ea cu tot corpul si misca-ti doar soldurile in timpul penetrarii.

O asemenea pozitie intima, fara indoiala, te va excita. Daca picioarele ei sunt apropiate in aceasta pozitie, iti poate strange penisul chiar si mai mult, ceea ce in mod natural inseamna mai multa placere in timpul actului sexual. In cazul in care picioarele ei sunt departate si ale tale intre ale ei, ea va simti frecarea intensa a testiculelor de clitoris, ceea ce o va duce repede la un orgasm puternic.

Aceeasi pozitie este, de asemenea, mai mult decat potrivita pentru sexul anal. Deoarece actul sexual anal nu ofera frecare a testiculelor de clitoris, este mai bine daca partenerul il stimuleaza cu degetele.

Ridica penisul

Dragelor, daca vreti sa condimentati pozitia atunci cand stati deasupra, acest mic efort este special pentru voi. Multor femei le place sa-si calareasca partenerii in timpul actului sexual deoarece le permite sa stabileasca ritmul si se pot freca cu clitorisul de osul pubian al partenerului, ceea ce aduce in mod natural mai multa placere.

Pentru a simti penetrarea si presiunea asupra clitorisului si mai bine, partenerul tau ar trebui sa isi puna o perna sub fund in timpul actului sexual. In acest fel, penisul lui va fi putin mai ridicat si in vei simti in interior mai intens. Presiunea osului pubian pe clitoris va fi, de asemenea, mai mare si mai intensa.

Placere solo cu o perna

Ti se intampla sa iti doresti sa faci sex, dar nu e nimeni in jur care sa iti ofere placere si nu ai decat propriile degete cu care sa te rasfeti? Tot ce ai nevoie pentru a stimula actul sexual este un strap-on si o perna suficient de ferma pentru a crea impresia unui corp de sex masculin. Pur si simplu pune strap-onul in jurul pernii si vei avea exact genul de act sexual de care ai nevoie.

Datorita benzilor bine prinse si fermitatii pernii, vibratorul va sta la locul lui, indiferent ce pozitie alegi. Poti sa stai deasupra sau sa simulezi pozitia misionarului.

4 pozitii sexuale pe care trebuie sa le incerci

Crezi ca ai incercat totul? Crezi ca nu te mai putem surprinde cu nici o pozitie sexuala noua?

Simte profund

Sexul poate deveni repede o rutina, dar iti poti totusi condimenta serile cu mici secrete. Cu aceasta variatie de la pozitia misionarului femeia simte penisul cu adevarat profund, in timp ce clitorisul este frecat de osul lui pubian. Aceasta este situatia ideala pentru orgasm.

Femeia sta pe spate si isi intinde picioarele in aer, astfel incat barbat sa le poata pune pe umerii lui. Acesta ingenuncheaza, apoi se apleaca usor in fata, astdel incat sa fie in pozitia de a face flotari. Femeia isi trage picioarele chiar mai aproape de corpul ei, astfel incat zonele pubiene ale amandurora sa fie la acelasi nivel. Aceasta este si cea mai profunda modalitate de penetrare. Barbatul sta drept si se sprijina de degetele de la maini si de la picioare si isi impinge tot corpul pe zona pubiana a femeii.

Pentru femeie este mai dificil sa se miste, dar poate face rotatii ale pelvisului si poate schimba usor unghiul penetrarii. Ajuta daca isi pune o perna sub spate.

Barbatul o poate penetra prin miscari puternice in sus si in jos sau, pur si simplu, sa impinga inainte si inapoi, mentinand penetrarea maxima. Acest lucru ii stimuleaza partenerei si clitorisul. Un barbat se bucura, de asemenea, de senzatia oferita de faptul ca testiculele lui se lovesc de coapsele ei in timpul penetrarii puternice. Aceasta este o pozitie pentru penetrare profunda si orgasm intens. Pazeste-ti spatele!

Asaza-te pe placere

Urmatoarea pozitie este una dintre cele mai erotice. Ai nevoie de un scaun sau de un taburet. Scaunul trebuie sa fie ferm si robust, cu spatar si fara manere. Asaza-l rezemat de biblioteca sau perete. Femeia se poate urca pe scaun si sa stea ghemuita. Pentru sustinere, se poate prinde de spatar sau sa sprijini de perete. Apoi trebuie sa isi impinga fundul inainte, astfel incat barbat sa o poata penetra in timp ce sta in picioare. Aceasta pozitie iti permite un act sexual salbatic, neinfranat, penetrare profunda si placere multa.

Daca partenera doreste sex mai bland, barbatul ii poate apuca soldurile si sa o traga inspre penisul lui. Femeia trebuie sa aiba muschi puternici daca vrea sa faca asta. De asemenea, ai grija sa nu fii prea dur in timpul penetrarii.

Ia un loc

Ai nevoie tot de un scaun pentru aceasta pozitie. De data aceasta, barbatul sta pe el. Femeia se asaza in patru labe in fata lui. Apoi barbatul o prinde din jurul taliei, astfel incat ea sa fie sprijinita de podea numai in maini. Pozitia este excelenta pentru placere masculina neintrerupta deoarece partenerul are o priveliste extraordinara. Este, de asemenea, potrivita pentru explorare si experimentare anala deoarece cavitatea anala este chiar in fata lui si poate fi tentant sa o exploreze.

Barbatilor le poate parea greu sa penetreze in aceasta pozitie, deci femeia trebuie sa se miste sau barbatul sa o traga usor spre el. Aceasta pozitie este potrivita pentru femeile puternice, care sunt in forma si le place sexul anal.

Pozitia lingurei

Aceasta este pozitia cea mai comuna in timpul actului sexual dimineata sau cand femeia este insarcinata. Multe cupluri dorm in aceasta pozitie si atunci cand te trezesti cu o erectie dimineata, nevoia este cel mai usor satisfacuta in vaginul ei cald. Poti experimenta.

Femeia poate sa isi tina genunchii cat mai apropiat de sani posibil si sa-i imbratiseze. Barbatul se adapteaza la pozitia ei si avem o minunata pozitie "fetus". Barbatul poate ajunge cu usurinta la clitorisul partenerei pentru a-l stimula. Piele pe piele, stimulare intensa, penetrare balnda si unghiul drept sunt elementele unui act sexual grozav si calm, dar intens. Puteti experimenta ridicand picioarele sau in sens invers, adica sa intindeti picioarele complet, iar partenera sa isi intareasca muschii fundului. Frecarea va fi minunata si foarte intensa.

Cum te pregatesti sa faci sex in pozitia 69?

Pozitia 69 presupune ca ambii parteneri sa fie stimulati in timp ce formeaza numarul 69 cu trupurile lor.

Mai precis, capul tau este intre picioarele partenerului, in timp ce partile tale intime sunt in fata lui.

Modul obisnuit de a face un 69 este ca unul dintre voi sa se intinda pe spate in timp ce celalalt sta deasupra. Dar puteti sa o faceti si stand pe o parte sau chiar in picioare. In versiunea clasica a pozitiei 69, partenerul care sta pe spate trebuie sa isi sprijine capul cu o perna - nu vrei sa te opresti in mijlocul pasiunii pentru ca te doare gatul!

Oamenii se bucura de pozitia 69 de obicei doar pentru a da si primi sex oral, dar aceasta este doar una dintre optiunile placute pe care pozitia 69 le are de oferit. Ca in orice act sexual, este vital sa fiti amandoi cu adevarat relaxati. Dar in aceasta pozitie chiar ai nevoie sa te simti foarte confortabil deoarece pozitia 69 arata partenerului tau lucruri pe care nici tu nu le-ai vazut.

Daca esti un fan al accesoriilor erotice, pozitia 69 este perfecta pentru a le utiliza in moduri noi, interesante.

Stiai ca te poti imbolnavi de la un sarut?

Indiferent cat de neobisnuit suna, boala sarutului, numita si mononucleoza, poate avea consecinte periculoase!

Iti poti imagina ca de la un singur sarut te poate apuca brusc temperatura ridicata, durere de cap, durere in gat, glandele limfatice ti se umfla si ai dureri musculare? Aceasta boala se numeste mononucleoza si se transmite de la o persoana la alta prin saliva, cel mai adesea in timpul sarutului.

Ea este cauzata de virusul Epstein-Barr prezent in saliva fiecarei persoane intr-un fel sau altul la un moment dat in viata. Mononucleoza se poate raspandi prin utilizarea acelorasi tacamuri si sticle de apa, dar apare cel mai frecvent in randul adolescentilor care se saruta cu mai multi parteneri.

Boala nu se dezvolta la toata lumea in mod egal, in sensul ca simptomele sunt mai evidente la anumite persoane si mai putin evidente la altele. Totusi, poti sa contactezi boala o singura data de-a lungul vietii.

Expertii avertizeaza ca persoanele infectate pot raspandi virusul prin saliva timp de un an intreg si exista posibilitatea sa-l poarte in organism toata viata. Desigur, cu exceptia faptului in care esti foarte norocoasa, iar virusul este eliminat din organism prin saliva.

Tratamentul dureaza pana la cateva saptamani
Perioada de incubare a virusului dureaza intre patru si sase saptamani, iar persoanele infectate nu stiu ca au contactat boala deoarece simptomele sunt foarte asemanatoare cu cele ale gripei.

Medicul poate detecta simptomele pe baza unor probe de sange ce indica un numar mare de leucocite si pune diagnosticul final pe baza unui test special care confirma mononucleoza. Din pacate, nu exista medicamente concrete si eficiente pentru aceasta afectiune. Sfatul medicului este: odihna, consumarea multor lichide si medicamente ce trateaza simptomele comune.

Fii prudenta cand iei medicamente
Persoanele sub 19 ani sunt sfatuite sa ia aspirina in timpul bolii pentru a preveni complicatiile grave care pot sa apara si asa-numitul sindrom Reye, o combinatie intre bolile hepatice si encefalopatia non-inflamatorie.

Un alt lucru interesant legat de aceasta afectiune este faptul ca cei mici, pana la varsta de 5 ani, se recupereaza destul de usor in urma mononucleozei, iar parintii lor nici isi dau seama ca ceva este in neregula.

In cazul tinerilor sub 25 de ani simptomele, de asemenea, nu sunt foarte evidente. Dar daca ai contactat virusul dupa 30 de ani, recuperarea poate fi destul de lenta si poti suferi complicatii grave daca nu te odihnesti si nu urmezi instructiunile medicului pe timpul perioadei de suferinta.

In cel mai rau caz poti avea probleme respiratorii, infectii ale muschilor inimii si complicatii legate de sistemul nervos.

Cum te protejezi?
Nu exista nici o regula de protectie pentru ca niciodata nu poti sti daca persoana cu care te-ai sarutat este infectata sau nu. Conform acestei logici, cea mai buna protectie este un partener stabil, fara riscul ca o persoana terta sa fie implicata in relatia voastra.

Cu toate acestea, in cazul in care unul dintre voi contacteaza infectia, amandoi trebuie sa mergeti la doctor.

Cat de (ne)sigur este sexul intre lesbiene?

Exista mai putine riscuri de infectii transmise prin sexul lesbian. Cu toate acestea, prudenta este in continuare necesara.

Exista mai putine riscuri de infectii transmise prin sexul lesbian. Cu toate acestea, prudenta este in continuare necesara.

Femeile care intretin numai relatii cu parteneri de acelasi sex sunt mai putin expuse la infectii decat cele care fac sex si cu barbati.

Infectii comune la femeile lesbiene
Infectiile mai frecvente la femeile lesbiene sunt infectia HPV, herpesul vaginal, hepatita si vaginita.
- Lesbienele se afla la un risc mai mic de a contacta HIV, dar se poate transmite, in cea mai mare parte a cazurilor, prin sexul oral neprotejat;
- Hepatita A poate fi transmisa prin contact oral-anal (analingus);
- HPV este transmis prin contactul pielii sau prin jucarii sexuale (vibratoare, bile etc.);
- Herpesul se transmite prin contact cu zona infectata;
- Vaginita bacteriana este, de asemenea, o infectie comuna. Aceasta poate fi pusa in legatura cu utilizarea unor sapunuri parfumate;
- Chlamydia si gonoreea sunt infectii foarte rare printre lesbiene.;
- Sifilisul este o infectie foare contagioasa si este suficient sa intri in contact cu pielea unei persoane infectate, ceea ce se intampla in timpul actului sexual.

Cum te protejezi?
Poti folosi protectie sub forma prezervativelor feminine sau a prezervativelor obisnuite. Vibratoarele si alte jucarii similare pot fi protejate cu un prezervativ - daca schimbati vibratorul intre voi, trebuie sa schimbati si prezervativul. Daca sunteti implicate intr-o relatie, puteti sa va faceti testele corespunzatoare si apoi sa va bucurati de o viata sexuala lipsita de griji.

Mai mult alcool inseamna mai multi parteneri de sex

Tinerii care consuma alcool si se afla in stare de ebrietate au mai multi parteneri sexuali decat cei care nu consuma alcool deloc.

Expertii au facut un studiu prin care au ajuns la concluzia ca dependenta de alcool este legata de un numar mare de parteneri sexuali, in cazul tinerilor.

Expertii au impartit tinerii in functie de cantitatea de alcool pe care o consuma: cei care nu consuma deloc, cei care beau frecvent si cei care sunt dependenti de alcool.

Studiile au dovedit ca numarul de parteneri sexuali creste direct proportional cu cantitatea de alcool consumata. Din 600 de indivizi cu varstele cuprinse intre 18 si 25 ani, 45% deja au peste 10 parteneri sexuali. Numarul nu este foarte mare, dar este foarte periculos: schimbul de parteneri sexuali te expune mult mai mult la bolile cu transmitere sexuala.

Unii dintre experti cred ca universitatile ar trebui sa contribuie la educarea tinerilor prin organizarea de conferinte despre bolile cu transmitere sexuala si sa-i informeze pe studenti ca dependentii de alcool sunt expusi mai mult la aceste boli. Desi conferintele ar putea sa nu convinga pe nimeni sa se poarte rezonabil, cu siguranta ii vor trezi pentru moment.

Cat de sigur este sexul oral?

Daca ti-ai imaginat ca prin sex oral risti mai putin decat prin alte forme de contact sexual, te-ai inselat.

Cele mai multe dintre bolile cu transmitere sexuala pot fi contractate si prin intermediul acestei tehnici. Indiferent ca il practici sau nu, trebuie sa stii care sunt pericolele la care te expui.

HIV
Exista riscuri mai mari sa te infectezi cu HIV in cazul contactelor sexuale vaginale sau anale neprotejate decat in cazul sexului oral. Totusi, protectia este necesara, in special atunci cand ai de-a face cu o persoana straina sau esti foarte activa din punct de vedere sexual.

Este recomandat sa folosesti un prezervativ pentru ca cea mai mica rana din interiorul cavitatii tale bucale sau o ejaculare directa in interiorul acesteia iti pot fi fatale. Daca ii oferi partenerului un sex oral, pericolul este mult mai mare decat daca faceti invers.

Herpes
Desi herpesul genital si cel bucal au drept cauza diferite tipuri de virusuri, ele se pot combina si apoi raspandi mai departe. Asadar, herpesul poate fi contactat si prin sex oral. El este transmis chiar daca nu apar simptome.

Exista anumite medicamente care pot reduce riscul infectiei, dar nu sunt eficiente 100%. Nici prezervativul nu te protejeaza total impotriva herpesului pentru ca virusul se poate raspandi prin contactul pielii.

Gonoree
Si infectia gonoreica poate fi transmisa prin sex oral, indiferent ca esti in postura celui care executa sau primeste. Bacteria Neisseria Gonorrheae, responsabila de aceasta boala, supravietuieste foarte bine in gat, iar infectiile contactate prin sex oral sunt destul de frecvent intalnite.

Clamidia
Clamidia este usor de transmis prin felatie. Ambii parteneri risca, atat persoana care ofera sexul oral, cat si cea care beneficiaza de el. Insa, infectiile contactate in timpul sexului oral oferit femeii sunt mai rare.

Sifilis
Potrivit statisticilor, 15% dintre cazurile de infectie cu sifilis sunt contractate in timpul sexului oral. Desi nu poate fi transmis decat daca apar simptomele caracteristice, semnele primare si secundare sunt foarte greu de detectat.

Prin urmare, sexul oral nu este chiar atat de sigur. Daca vrei sa faci sex oral, este foarte important sa iti cunosti bine partenerul.

Steroizii afectează sperma?

Steroizii anabolizanţi pot reduce temporar numărul de spermatozoizi şi ar putea provoca probleme de fertilitate.

Cercetările arată că bărbaţii care iau steroizi au un număr semnificativ mai scăzut de spermatozoizi. Mai mult, sperma pe care o produc funcţionează prost, spermatozoizii nefiind înotători buni – un aspect important al fertilităţii. Cu alte cuvinte, bărbaţii care iau steroizi anabolizanţi în mod curent probabil că vor avea probleme în a lăsa o femeie însărcinată.

 

Vestea bună este efectul acestora asupra spermei şi fertilităţii este de obicei temporar. Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Fertility and Sterility, în majoritatea cazurilor în care bărbaţilor care au luat steroizi anabolizanţi, după care au renunţat la ei timp de cel puţin patru luni, cantitatea de spermă şi motilitatea spermatozoizilor şi-a revenit aproape la normal. 

Plăcerea este dreptul tău din naştere

Natura ne-a dat organele sexuale, hormonii şi dorinţa de a face sex. Avem capacitatea de a avea fantezii, de a ne gândi la sex. Este dreptul nostru din naştere să avem cea mai mare plăcere sexuală pe care o putem experimenta.

Poţi alege să te bucuri de tot potenţialul tău sexual sau poţi alege să te abţii. Şi, bineînţeles, poţi alege orice între acestea două. 

Tu şi numai tu eşti responsabilă pentru cât de multă plăcere ai. Nu partenerul tău este cel responsabil. Dacă ai idei preconcepute despre ce ar trebui şi ce nu ar trebui când vine vorba de sex, care îţi limitează capacitatea de a simţi plăcere, e timpul să renunţi la ele. Dintr-o anumită perspectivă, mintea poate fi cel mai mare organ sexual sau cel mai rău inhibitor al plăcerii corporale.

Dacă eşti curioasă într-un mod deschis despre ciclul răspunsului tău sexual şi îţi dai permisiunea să simţi plăcere, te vei deschide unor noi lumi. Dacă îţi închizi deschiderea ta naturală prin aşteptări false şi credinţe limitate, capacitatea ta pentru plăcere se diminuează. Să deţii controlul asupra plăcerii tale sexuale îţi dă putere şi te eliberează în moduri care se extind dincolo de dormitor.

Îţi place cum arăţi goală?

Dacă vrei să arăţi bine goală, trebuie să te simţi confortabil în pielea ta.

S-ar putea să te simţi ciudat la început, dar încuie uşile când nimeni nu este acasă şi plimbă-te prin casă goală. Încearcă să te simţi confortabil simţind pe piele numai aerul şi nimic altceva.

Te poate face să te simţi eliberată şi te poate ajuta, de asemenea, şi la capitolul încrederii în sine. Ar trebuie să exersezi şi să te priveşti goală. Dacă te simţi straniu când te uiţi la tine goală, imaginează-ţi ce vibraţii poţi genera în momentul în care vei fi dezbrăcată în faţa altcuiva.

Într-o anumită lumină, oricine poate arăta bine gol. Lumina slabă sau atmosfera creată de lumânări aprinse poate face pe orice să arate bine gol. Deci, dacă planifici să rămâi goală, asigură-te că estompezi luminile sau aprinzi câteva lumânări.

Alimente-tratament pentru deficienţele sexuale

Descoperă cum anumite alimente pot fi cel mai bun tratament pentru anumite deficienţe sexuale.

Dacă ai un libidou mic...

Dacă ai un libidou mic, este posibil ca dopamina din creier să aibă un nivel scăzut.
Alimente-tratament: consumul de proteine slabe pot creşte capacitatea de a crea mai multă dopamină.

Dacă problema ta este excitarea sau lubrifierea...

Dacă problema ta este excitarea sau lubrifierea, este posibil să ai un nivel scăzut de acetilcolina în creier.
Alimente-tratament: legumele, ouăle şi cerealele integrale sunt o bună sursă de colină, precursorul acestei subtanţe chimice din creier.

Dacă eşti îngrijorat în privinţa sexului...

Dacă eşti îngrijorat în privinţa sexului şi a incapacităţii de a ajunge la orgasm, GABA (acidul gamma-aminobutiric) ar putea fi dezechilibrat.
Alimente-tratament: mănâncă mai multe cereale integrale şi alimente bogate în fibre, în scopul de a regla această substanţă chimică din creier

Sexualitatea femeilor este în continuare un mare mister

Încă nu există un consens ştiinţific dacă punctul G există, dacă ejacularea feminină este reală.

Criticii punctului G îşi concentrează argumentele în mare parte pe faptul că deoarece femeile nu experimentează orgasm vaginalul, înseamnă că acest punct nu există. În plus, ei arată că nu există nici o zonă în interiorul vaginului cu terminaţii nervoase mai numeroase decât în altă parte. 

 

Ei folosesc şi descoperirea potrivit cărei clitorisul este mai mult un organ intern pentru a argumenta că orgasmele vaginale sunt provocate de acelaşi organ, nu de zone erogene separate.

 

Susţinătorii punctului G susţin că vaginul are o zonă erogenă care se umflă atunci când femeile sunt excitate şi că această zonă oferă lubrifiere suplimentară atunci când sunt excitate sexual. Ei mai subliniază şi faptul că studiile au arătat schimbări în această zonă în timpul sexului.

 

Dezbaterea asupra ejaculării feminine este adeseori legată de aceleaşi discuţii care există şi asupra punctului G. Deşi este larg acceptat  faptul ca anumite femei eliberează un anumit lichid în timpul orgasmului, cele mai multe discuţii sunt pe baza a substanţelor componente ale acestui lichid. Mulţi critici susţin că este doar urină. Alţii spun că este o substanţă separată. Dar chiar şi urina este compusă dintr-o selecţie unică de substanţe ce o califică drept ejaculare indusă sexual, în ciuda legăturii cu vezica urinară.

Bărbaţii cu mai multe gene feminine au un libidou mai mare

Bărbaţii cu un extra cromozom de sex „feminin” (cromozomii X) par să aibă un apetit insaţiabil pentru sex, cel puţin la şoareci.

La mamifere, sexul este determinat de cromozomii sexuali X şi Y. Dacă ai doi cromozomi X, eşti o femelă. Dacă ai un cromozom X şi unul Y, eşti bărbat.  Cromozomii sunt şiruri lungi de ADN care conţin mai multe gene; oamenii au 2 perechi de cromozomi, un set moştenit de la fiecare moştenit.

 

Studiul a fost realizat pe şoareci, nu pe oameni,dar genele care determină sexul sunt similare la mamifere, deci rezultatele pot fi aplicabile, în special la bărbaţii cu sindrom Klinefelter, care sunt genetic XXY. Acesta apare în cazul unui bărbat din 500-1000 de naşteri. Sindromul include infertilitate şi un nivel mai scăzut de testosteron, printre altele. Aceşti bărbaţi nu prezintă alte simptome.

 

Un studiu realizat în urmă câţiva ani a indicat că bărbaţii cu Klinefelter au raportat că au relaţii sexuale mai des decât bărbaţii normali XY. În cazul în care acest lucru este adevărat, aceştia ar putea fi sub influenţa aceluiaşi misterios cromozom X, ca la şoareci.   

Bisexualitatea este doar o fază?

Mulţi oameni cred că bisexualitatea este doar o fază pe care o persoană trebuie să o depăşească. Bisexualii nu sunt de acord. Şi nici cercetătorii.

Este greu să fii bisexual. Lesbienele/bărbaţii homosexuali au tendinţa să spună că încearcă să ia ce e mai bun din ambele lumi şi cei hetero cred că asta înseamnă să te culci cu oricine (fără importanţă). Poate că cei din jur îţi spun că trebuie să te decizi dacă eşti hetero sau homosexual, dar nu e chiar atât de simplu. Simt că iubesc pe cineva, indiferent de sexul acestuia. Bisexualitatea este o orientare sexuală, nu o fază. 

 

Recent, cercetătorii au decis să exploreze întrebarea dacă bisexualitatea este o fază. Ei au făcut acest lucru prin efectuarea unui studiu în care au analizat aproape 80 de femei non-heterosexuale de 10 ani. În final, cercetătorii au concluzionat că bisexualitatea la femei este o orientare sexuală distinctivă – la fel cu a fi homosexual, lesbiană sau hetero.

 

De asemenea, este important să amintim că doar pentru că studiul a analizat numai femei, asta nu înseamnă că bisexualitatea la bărbaţi nu este o orientare sexuală diferită. 

Toţi minţim în legătură cu numărul partenerilor noştri sexuali?

Când vine vorba de sex, atât bărbaţii, cât şi femeile au tendinţa de a minţi cu privire la numărul partenerilor sexuali. Chiar e necesar ca partenerul să ştie cât de mulţi au fost înaintea lui/ei?

Este cunoscut faptul că bărbaţilor le place să exagereze numărul partenerilor sexuali anteriori, iar femeilor să îl reducă. Evităm în mod special să răspundem la această întrebare dacă suntem întrebaţi de partener.

Bărbaţii cresc numărul partenerilor sexuali anteriori consolidând-şi astfel masochismul şi pretinzând astfel că sunt adevăraţi armăsari. Femeile preferă să dea un număr mai mic, deoarece le este teamă că cei din comunitate le vor judeca comportamentul din trecut în termeni morali. Chiar este de interes trecutul nostru sexual pentru partenerii noştri actuali?

Deşi unor oameni le place să vorbească despre experienţele lor sexuale din trecut (şi pot să mintă), expertul în relaţii, Joan Burnie, subliniază: „Dacă eşti într-o relaţie, nu cere partenerului să îţi spună câţi parteneri sexuali a avut. Menţionarea acestui lucru poate avea un efect dăunător asupra relaţiei. De ce atunci să discuţi despre trecut, adică despre lucruri care s-au întâmplat deja şi nu mai au nimic de-a face cu prezentul şi relaţia actuală? Ce a făcut celălalt înainte să te cunoască nu e treaba ta. Acest lucru se aplică în situaţia în care celălalt a folosit protecţie împotriva bolilor cu transmitere sexuală.”

Este adevărat, oamenii trec printr-o serie de etape în viaţă, iar numărul total al partenerilor noştri cu este cu adevărat important. Este mult mai important ce face partenerul în relaţie cu tine şi nu ce a făcut în trecut. Dacă nu eşti foarte, foarte tânăr, trebuie să fii conştient/ă că partenerul tău a mai avut deja şi alte relaţii şi experienţe sexuale în trecut. Şi tu ai avut, nu-i aşa?

Clitorisul a fost creat pentru plăcere?

Te-ai întrebat vreodată care e rolul cliorisului?

Natalie Angier, autorul cărţii The Intimate Geography a explorat frontierele sexualităţii feminine şi chiar mai mult.

Cartea ei este o odă a clitorisului, care constă din 8.000 de terminatii nervoase: o concentraţie atât de mare de terminatii nervoase nu poate fi găsită în nici o altă parte a corpului uman, nici la vârful degetelor sau a buzelor, nici pe limba sau vârful penisului.

Acest miracol al anatomiei, această minune naturală, are doar un singur scop: pentru a asigura plăcerea sexuală. Bărbaţii au dominat lumea ştiinţei pentru secole de viaţă şi sexul feminin a fost extrem de neglijat din acest motiv. Astăzi, însă, clitorisul începe să primească în cele din urmă atenţia pe care o merită.